Ik ben Kristof Loenders en bezieler van innerhealth. Innerhealth is een combinatie van verschillende modaliteiten. Hierbij staat een actieve levenswijze en een heldere intuïtie centraal.
Het is hierbij belangrijk om te letten op beweging, voeding en heldere intuïtie. Voor de heldere intuïtie maken we gebruik van innerdance en Nei, welke ik toelicht in afzonderlijke blokken.
Voor voeding baseer ik me op de orthomoleculaire voedingsleer met nadruk op een zo natuurlijk mogelijke benadering zonder teveel gebruik te maken van supplementen.
Beweging is dan ook een logisch gevolg als de hierboven behandelde pijlers in orde zijn, maar ook hier kan ik je begeleiden indien nog gewenst.